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今日は、やっと腹筋プログラムをすることができました！ たった、２５分だけど、するとしないじゃ大違いだから・・・ 久々なのでちょっときつかったです。 今日の食事編は 最近、飲むゼリーを色々お試ししています。 ちょっと前は懸賞もやってたのでたくさん買って飲んでました。 今もちょこっとお腹が空いたりした時に飲んでる一つなのですが、  ウイダーinゼリー ファイバーイン 180g*36個 これです。 ウイダーinゼリーシリーズは、色々種類があって、どれも飲んだことあるのですが、これは食物繊維を1個あたりに6g配合されてます。 さらに、35kcalと低カロリー！ 今の私にピッタリのタイプです。 食物繊維は、便秘対策に重要です。ダイエットに便秘は厳禁！ お肌にも悪いし、良いことありません。 食物繊維の多いものを摂取するように気をつけているので、これはお役立ち食品の一つです。 手軽に吸って飲めるのがいいですね♪ 味はりんご味で飲みやすいです。 でもって、たった35ｋｃａｌ！ おやつに飲んでも問題なし！ おススメです。 さて、今日は経過報告測定日。結果は？？？ 本日のデータ 体重・・・59.2ｋｇ 体脂肪率・・・26.9％ 基礎代謝・・・1244kcal ＢＭＩ・・・23.4 内臓脂肪レベル・・・4    ※ケンブロトラックバックコンテスト参加中 |
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ウイダーinゼリー ファイバーイン 180g*36個
健康情報ポータル「ケンブロ」のウイダーinゼリー ファイバーイン 180g*36個情報です ...続きを見る |
ケンブロ 2007/11/28 15:37 |
ウイダー ダイエットサポート食品
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ケンブロ 2007/11/28 15:38 |
森永製菓
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ケンブロ 2007/11/28 15:39 |
体を鍛えて体脂肪を脱ぎましょう＊
あなたはビリー隊長に何日ついていけるか！！ ★8月中旬発送★『ビリーズブートキャンプ・エリート』正規品！7日間集中ダイエットプログラム...ご自分の体脂肪、知ってますか？おやつにミスドで井戸端会議なんてしていたら・・・聞きたくない結果がでるかも↓新垣 結衣さんみたいにきれいになれませんよぉ♪ オムロン カラダスキャン［PCコントロール］HBF-354IThttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/i... ...続きを見る |
おまかせショッピングセンター 2007/11/29 03:34 |
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ネットで大流行のダイエット法 2007/11/29 11:33 |
体脂肪率について、正確な知識を身に付けて、リバウンドしないダイエットをしてください。
体重とともに体脂肪率に注意するのは、現代のダイエット では常識です。 ...続きを見る |
お得情報満載！無料レポート＆情報商材の紹... 2007/12/06 22:45 |
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